안녕하세요! “요즘 왜 이렇게 사소한 일에 짜증이 나지?” “주말에 쉬었는데도 몸이 천근만근이고 의욕이 하나도 없네…” 혹시 최근 들어 이런 생각 자주 하시나요? 예전에는 밤새 술 마시고도 다음 날 거뜬하게 출근했고, 누가 뭐라 해도 허허 웃어넘기던 강철 멘탈이었는데 말이죠. 40대에 접어들면서 이유 없는 짜증, 급격한 체력 저하, 그리고 말 못 할 잠자리 고민까지 생겼다면 단순한 노화나 … 더 읽기
안녕하세요! 건강연구소 소장입니다. 👨⚕️ 비뇨기과 상담을 앞두고 있거나, 혹은 처방을 받으러 갔을 때 가장 많이 하는 고민이 있죠. “도대체 파란 약(비아그라 계열)이랑 노란 약(시알리스 계열), 뭐가 다른 거야?” 친구들한테 물어보자니 부정확한 정보만 넘쳐나고, 의사 선생님 앞에서 이것저것 꼬치꼬치 캐묻자니 뒤에 기다리는 환자 눈치도 보이고 민망하기도 합니다. 사실 이 두 가지는 작동 방식은 비슷하지만, ‘성격’이 완전히 … 더 읽기
안녕하세요! 건강연구소장입니다. 💪 “케겔 운동? 그거 출산한 여성분들이나 하는 거 아닌가요?” 혹시 아직도 이렇게 생각하고 계신가요? 친구들끼리 술자리에서 정력에 좋은 음식 이야기는 밤새 해도, 정작 가장 중요한 ‘근육’ 이야기는 잘 안 하게 되죠. 나이가 들면서 화장실 물줄기가 예전 같지 않거나, 관계 시 ‘강직도’가 떨어져서 마음고생하신 적 있다면 오늘 글에 주목해 주세요. 돈 한 푼 안 … 더 읽기
안녕하세요! 남성건강연구소 소장입니다. 💪 요즘 들어 예전 같지 않은 체력 때문에 고민이신가요? 좋다는 장어 꼬리도 챙겨 먹고, 비싼 영양제도 검색해보지만 막상 몸에 확 와닿는 변화가 없어 답답하실 때가 있을 겁니다. 특히 중년으로 접어들면서 아침에 일어나는 느낌부터 다르다는 걸 체감하실 텐데요. 많은 남성분들이 ‘정력’ 하면 무언가를 ‘먹어서’ 해결하려고 합니다. 하지만 비뇨기과 의사들이 입을 모아 추천하는 최고의 … 더 읽기